LA médecine intégrative

J’en arrive à la dernière partie de ce grand dossier sur la médecine intégrative. 

Comme on le dit souvent, il vaut mieux prévenir que guérir.  D’où l’importance des traitements préventifs qui permettent d’avoir un bien meilleur terrain et de se soigner bien plus rapidement en cas d’infection débutante.

Mais de la même façon qu’un vaccin est loin de protéger à 100% (très très loin), mettre en place toutes les mesures de prévention proposées n’empêche pas de faire une petite infection de temps en temps. Je dirais même que ces infections sont indispensables, car ce sont elles qui entretiennent notre immunité et l’obligent à s’adapter.

Nous savons qu’une personne qui vivrait dans un monde sans microbe ne pourrait pas survivre longtemps. Notre système immunitaire DOIT se confronter au monde extérieur pour s’y adapter et nous permettre de nous défendre contre la plupart des attaques potentielles.

Donc, ceux qui suivront ces conseils de prévention pourront quand même « attraper un virus » cet hiver, mais l’expérience montre que, grâce à ces démarches, les infections sont beaucoup moins fréquentes et qu’elles sont souvent plus banales et plus courtes. Vous ferez bien un ou deux rhumes, peut-être une petite toux, mais tout ça sera bien plus facile à soigner et ne devrait pas nécessiter d’antibiotiques.

Sauf évidemment si des évènements particuliers (stress, fatigue, accident …) viennent fragiliser votre terrain ponctuellement, juste au moment où se développe une épidémie virale.

Car j’ai une certitude : si on fait une infection aiguë, ce n’est jamais par hasard. C’est toujours la conjonction de plusieurs facteurs : le climat souvent défavorable, la présence de microbes virulents dans l’environnement, mais aussi et surtout un terreau favorable, une fragilité de l’individu qui peut avoir de nombreuses causes.

Comme l’a dit Antoine Béchamp, grand chercheur, médecin et pharmacien, contemporain de Pasteur : « le microbe n’est rien, le terrain est tout ! ». 

Car si la cause de la maladie était uniquement le microbe, comment expliquer que, dans une famille, ou au travail, certaines personnes attrapent le microbe et sont très malades, d’autres contractent aussi la maladie, mais sont remis sur pied rapidement et d’autres encore n’auront pas le moindre symptôme !?

Tout est lié au terrain et c’est pourquoi, en cas de terrain très fragile, une infection aiguë peut être difficile à soigner même si le virus n’est pas très méchant.

Le système immunitaire reste un organe comme un autre, même s’il est réparti sur plusieurs structures très différentes (moelle osseuse, globules blancs circulants, ganglions, plaque de Peyer, anticorps …). Et certains d’entre nous ont un système immunitaire bien plus efficace que d’autres. De fait, la prévention hivernale que je vous décris dans ce dossier sera mise en place en fonction des fragilités de chacun, elle sera adaptée, personnalisée et plus ou moins « énergique ».