L’aromathérapie est une pratique naturelle qui utilise les huiles essentielles extraites de plantes pour favoriser le bien-être physique et émotionnel. Reconnue depuis des millénaires, elle repose sur les vertus thérapeutiques des essences végétales, riches en principes actifs.

Qu’il s’agisse de soulager le stress, d’améliorer la qualité du sommeil, de renforcer l’immunité ou d’apaiser les tensions musculaires, chaque huile essentielle possède des propriétés spécifiques adaptées à différents besoins. Utilisée en diffusion, en massage dilué ou par inhalation, l’aromathérapie s’intègre facilement dans le quotidien.

Cependant, les huiles essentielles étant très concentrées, il est essentiel de les utiliser avec précaution et de se référer à un professionnel pour un usage optimal et sécurisé. 

Vous retrouverez ci-dessous un dossier complet sur l’Aromathérapie, son histoire et ses utilisations. En complément, un dossier sur les Huiles Végétales, qui peuvent être utilisés avec les huiles essentilles, mais pas seulement ! 

Bonne Lecture…