Les remèdes en voyage
ou comment bien se protéger et
se soigner pendant nos voyages
Ah les voyages ! Chacun choisit son lieu de villégiature (montagne, campagne, mer) et ses activités préférées (farniente, sport, balade, visites), que ce soit près de chez soi ou à l’autre bout du monde, pour le plaisir ou le travail.
Mais, quels que soient vos choix, les risques sanitaires sont toujours présents. Le soleil, les insectes, l’alimentation, la mer ou simplement les changements d’habitudes et de rythme de vie, autant de raisons de voir ses vacances gâchées par des petits soucis médicaux dont on se passerait bien.
Quelle prévention et quelle prise en charge pour les « bobos » de l’été ?
La médecine intégrative met à votre disposition beaucoup de solutions, essentiellement naturelles, pour vous permettre de profiter pleinement de vos voyages.
Ce dossier est une mine de petits « trucs », de remèdes simples pour prévenir les troubles de santé liés aux voyages. Alors, apprenez-le par cœur ou emportez-le avec vous.
Parcourez les différentes fiches de ce dossier très complet et très pratique
LE DOSSIER :
Commençons par le principal symbole des voyages estivales : le soleil.
C’est avant tout un ami, il permet d’avoir une nature florissante, des fruits et des légumes colorés et succulents. Pour l’homme c’est un formidable antidépresseur. Il nous réchauffe et nous aide à fabriquer notre vitamine D.
Oui, mais voilà, point trop n’en faut et le soleil a aussi ses pièges, un revers à sa médaille. Ce chapitre va vous aider à en profiter sans en avoir les inconvénients.
LES FICHES :
→ Les coups de soleil, risques et remèdes
→ Protégez votre peau de l'intérieur
→ Les bienfaits de l'Omega 7 sur votre peau
→ Les crèmes solaires : bon ou mauvais ?
→ Insolations et déshydratation
Les moustiques sont vraiment une des plaies de l’été et s’en prémunir parait essentiel. Entre les piqûres bien désagréables avec parfois des réactions cutanées importantes et les virus qu’ils peuvent nous transmettre, ces insectes peuvent gâcher nos vacances, alors voici quelques conseils bien utiles.
LES FICHES :
→ Moustiques : comment bien se protéger ?
Les troubles digestifs sont sans aucun doute un des plus fréquents désagréments quand on voyage. Entre la diarrhée et la turista, sans oublier le mal des transport, de quoi bien gâcher le voyage...
LES FICHES :
→ Diarrhée et Turista : prévenir et traiter
→ Les solutions qui marchent pour en finir avec le mal des transports
Quon aime s'aventurer à des activités physiques, qu'on soit un peu maladroit ou bien simplement mal équipé ou mal préparé, les blessures peuvent arriver vite ! Résultats : entorses, ampoules, infections, yeux irrités...
LES FICHES :
Pour conclure ce dossier, voici une fiche bonus :
Bonne lecture…
Article de blog en lien avec les remèdes de l'été
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