Infections et Mycoses cutanées
Les blessures des vacances
Les mycoses cutanées
Les mycoses cutanées des plis sont essentiellement liées à de la macération. Elles sont favorisées par une transpiration excessive liée à la chaleur et une prévention insuffisante. On observe ainsi des mycoses :
- Entre les orteils
- Des plis de l’aine
- Sous les seins
- Plus rarement sous les aisselles
Elles sont plus fréquentes pendant les vacances à cause de l’association « chaleur+humidité ». La prévention est donc la même pour toutes ces localisations : lutter contre l’humidité, faire des toilettes régulières et très bien se sécher, surtout après la douche, éventuellement à l’aide d’un sèche-cheveux en position « froide ».
Si une mycose apparait, je vais privilégier pendant les vacances un traitement allopathique pour son efficacité, sa rapidité d’action et sa bonne tolérance : les pommades ou crèmes antifongiques comme le Pevaryl ou équivalents.
En cas de mycose des pieds
La mycose des pieds ou intertrigo est aussi appelée « pied d’athlète », car on attrape souvent ces mycoses dans des situations de transpiration des pieds ou des ambiances humides comme on le rencontre dans le sport.
Pour traiter un intertrigo, il faut d’abord avoir une hygiène très stricte dont le but est d’éliminer au maximum l’humidité. Se laver, mais surtout se sécher soigneusement les pieds, avec un sèche-cheveux si nécessaire. Bien aérer voire mettre à sécher ses chaussures. Ne pas garder les pieds humides et se méfier des piscines publiques.
Ensuite, on pourra au choix appliquer :
- Une solution anti-fongique. Ma préférence va vers le Pévaryl® en spray pendant 2 semaines en moyenne : Le soir une pulvérisation large sur les pieds, mais aussi dans les chaussures et le matin une nouvelle pulvérisation sur les pieds après avoir mis ses chaussettes ou collants.
- Un mélange d’huiles essentielles qui est efficace, mais peut-être un peu moins pratique
Les huiles essentielles pour agir sur les mycoses des pieds
Si on ne veut pas passer par des préparations magistrales, on pourra appliquer entre les orteils : 3 gouttes de calendula puis 1 à 2 gouttes de tea tree (éviter l’application pure) – 2 fois par jour pendant 2 semaines.
En cas de mycose des plis
On peut aussi faire préparer en pharmacie (ou préparer soi-même), le mélange suivant :
- Huile végétale de CALOPHYLLE 25 %
- Huile végétale de CALENDULA 25 %
- HE ARBRE A THE 20 %
- HE LAURIER NOBLE 10 %
- HE GERANIUM ROSAT 10 %
- HE PALMAROSA 10 %
Pour aller plus loin...
Ces conseils n’ont pas vocation à remplacer une consultation médicale. Ils peuvent vous aider à mieux dialoguer avec votre médecin afin de faciliter le diagnostic et les choix thérapeutiques.
Ils peuvent éventuellement vous permettre d’attendre le rendez-vous avec votre médecin si les délais sont un peu longs.
