IMMUNOLOGIE
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Graines germées : les super-aliments cachés de votre cuisine
Riches en vitamines, minéraux et enzymes, les graines germées sont des trésors de nutrition faciles à préparer à la maison. Découvrez pourquoi elles améliorent la digestion, l’énergie et la santé globale.
Câlins et santé : la durée idéale pour renforcer votre immunité et réduire le stress
Une simple étreinte peut réduire votre stress, améliorer votre cœur et renforcer votre système immunitaire. Découvrez combien de secondes suffisent pour profiter pleinement des bienfaits des câlins.
Fatigue, virus, inflammations : comment la lumière du matin renforce votre système immunitaire
Envi de renforcer votre système immunitaire ? Il fonctionne selon une horloge interne sensible à la lumière. Découvrez pourquoi s’exposer à la lumière naturelle le matin peut renforcer votre système immunitaire contre les virus, réduire l’inflammation et améliorer…
Antibiotiques précoces : risques insoupçonnés de diabète pour votre enfant
Une exposition aux antibiotiques pendant la grossesse ou les premiers mois de vie pourrait perturber le microbiome et accroître le risque de diabète de type 1 chez l’enfant. Découvrez les études et les bonnes pratiques.
Ménopause et immunité : le traitement hormonal augmente-t-il le risque de maladies auto-immunes ?
Une étude suédoise alerte sur un lien entre traitement hormonal de la ménopause (THM) et le risque accru de lupus ou de sclérodermie systémique. Faut-il s’inquiéter ?
Troubles digestifs ? Le Gingembre, l’aliment qu’il vous faut !
Le gingembre est reconnu depuis des siècles pour ses bienfaits médicinaux, notamment en ce qui concerne les troubles digestifs. Cette plante aux vertus naturelles s’avère particulièrement efficace pour soigner la digestion et soulager divers inconforts gastro-intestinaux, comme les…
Impact des pesticides sur notre santé : ce que révèlent les dernières études
Trois nouvelles études mettent en lumière les effets préoccupants des pesticides sur notre santé. Elles abordent leurs liens avec la maladie de Parkinson, la présence de perturbateurs endocriniens dans notre alimentation, et le risque accru de développer un…
Microplastiques, impact sur la santé et moyens de protection
Plusieurs articles et études ont été publiés ces derniers mois sur l’impact des microplastiques sur notre santé. En voici une courte synthèse. Présence des microplastiques et impact sur la santé Les microplastiques et nanoplastiques (particules inférieures à 5…
