ALIMENTATION et diététique

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Aliments ultra-transformés : un danger silencieux pour le métabolisme, la fertilité et même le risque de cancer
ParAcadémie Médical Montaigne 14 octobre 202515 octobre 2025
Une consommation élevée d’aliments ultra-transformés augmente le risque de troubles métaboliques, de baisse de fertilité et même de cancer du poumon. Découvrez pourquoi ces produits industriels nuisent à votre santé, et comment les éliminer durablement.
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ALIMENTATION et diététique | antioxydants | Blog | Nutrition
Les bienfaits de la citrouille : tout se mange, de la chair aux graines
ParAcadémie Médical Montaigne 14 octobre 202529 octobre 2025
Découvrez les vertus de la citrouille et de ses graines, riches en vitamines, minéraux et antioxydants, et apprenez comment l’intégrer facilement à vos repas d’automne.
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ALIMENTATION et diététique | Blog | Nutrition
Soda : bien plus nocifs que le sucre – découvrez leurs effets cachés sur votre santé
ParAcadémie Médical Montaigne 26 septembre 202514 octobre 2025
Boire du soda n’impacte pas seulement votre glycémie : phosphates, sucre et additifs fragilisent vos os, vos reins, votre cœur et accélèrent le vieillissement. Découvrez pourquoi et comment protéger votre santé.
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ALIMENTATION et diététique | Blog | Psychiatrie
Le régime cétogène peut-il soigner les troubles mentaux ?
ParAcadémie Médical Montaigne 26 septembre 202514 octobre 2025
Le régime cétogène est-il efficace contre les troubles mentaux ? Découvrez ce que la recherche révèle sur ses effets sur la dépression, la schizophrénie ou encore les troubles bipolaires.
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ALIMENTATION et diététique | Blog | Nutrition
Comment profiter pleinement des bienfaits de l’avocat ?
ParAcadémie Médical Montaigne 7 août 20257 août 2025
Découvrez comment maximiser les bienfaits de l’avocat : astuces pour le consommer, le conserver, le préparer sans perte de nutriments, et éviter les erreurs courantes.
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ALIMENTATION et diététique | Blog | Divers | Flore intestinale (microbiote) | Gastro-entero-hepato (digestif) | Neurologie
Alimentation et cauchemars : ce que vous mangez peut influencer vos nuits !
ParAcadémie Médical Montaigne 7 août 202512 août 2025
Certains aliments peuvent-ils provoquer des cauchemars ? Une étude
récente s’intéresse au lien entre alimentation, digestion et qualité des rêves. Voici ce qu’il
faut savoir.
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ALIMENTATION et diététique | Blog | Nutrithérapie
Une noix du Brésil par jour pour booster votre santé naturellement
ParAcadémie Médical Montaigne 23 juillet 202529 juillet 2025
Découvrez comment une seule noix du Brésil par jour suffit à couvrir vos besoins en sélénium, essentiel pour la thyroïde, l’immunité et la prévention des maladies.
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ALIMENTATION et diététique | Blog | Cardio-vasculaire - Veines | Nutrition
Légumes crucifères : réduisez naturellement votre tension artérielle
ParAcadémie Médical Montaigne 23 juillet 202512 août 2025
Découvrez comment les légumes crucifères, comme le brocoli et le chou-fleur, peuvent diminuer significativement votre tension artérielle et réduire votre risque cardiovasculaire.
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ALIMENTATION et diététique | Blog | Neurologie | Nutrition
Pourquoi la caféine nuit à votre cerveau pendant le sommeil
ParAcadémie Médical Montaigne 17 juillet 202512 août 2025
Même si vous dormez après un café, votre cerveau reste actif et ne récupère pas correctement. Découvrez pourquoi la caféine perturbe le sommeil, surtout chez les jeunes adultes, et comment adapter votre consommation.
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ALIMENTATION et diététique | Blog | Gérontologie | Neurologie | Nutrithérapie
Ces nutriments clés qui ralentissent le vieillissement du cerveau selon la science
ParAcadémie Médical Montaigne 4 juillet 202512 août 2025
Une alimentation riche en oméga-3, antioxydants et vitamines pourrait préserver votre cerveau en vieillissant. Découvrez les résultats d’une étude par imagerie et biomarqueurs.
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