Riches en vitamines, minéraux et enzymes, les graines germées sont des trésors de nutrition faciles à préparer à la maison. Découvrez pourquoi elles améliorent la digestion, l’énergie et la santé globale.
Découvrez comment le bicarbonate de soude peut soutenir votre équilibre acido-basique, améliorer la digestion, la santé bucco-dentaire et la performance physique, tout en respectant les précautions d’usage.
Certains aliments peuvent-ils provoquer des cauchemars ? Une étude
récente s’intéresse au lien entre alimentation, digestion et qualité des rêves. Voici ce qu’il
faut savoir.
Le stress, la colère ou le deuil peuvent-ils provoquer des maladies ? Découvrez comment les émotions impactent votre corps selon la médecine moderne et traditionnelle.
Le gingembre est reconnu depuis des siècles pour ses bienfaits médicinaux, notamment en ce qui concerne les troubles digestifs. Cette plante aux vertus naturelles s’avère particulièrement efficace pour soigner la digestion et soulager divers inconforts gastro-intestinaux, comme les nausées, les ballonnements ou la constipation. Découvrez comment intégrer le gingembre à votre alimentation pour améliorer votre…
Plusieurs articles et études ont été publiés ces derniers mois sur l’impact des microplastiques sur notre santé. En voici une courte synthèse. Présence des microplastiques et impact sur la santé Les microplastiques et nanoplastiques (particules inférieures à 5 mm) sont omniprésents dans notre environnement et se retrouvent dans l’air, l’eau, les aliments, les emballages, les…
Saviez-vous que notre flore intestinale, aujourd’hui appelée microbiote intestinal, évolue tout au long de notre vie et joue un rôle clé dans notre santé ? Une récente étude irlandaise, dirigée par le Dr Paul O’Toole de l’Université de Cork, vient de le confirmer. Publiée dans la prestigieuse revue Nature, cette recherche met en lumière la…
Le cancer est l’une des principales causes de décès dans le monde, et en France, il occupe la première place (1). Les recherches (2) montrent que 30 à 35 % des décès liés au cancer sont associés à des facteurs alimentaires. Heureusement, une alimentation riche en fruits et légumes peut jouer un rôle clé dans…
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