Riches en vitamines, minéraux et enzymes, les graines germées sont des trésors de nutrition faciles à préparer à la maison. Découvrez pourquoi elles améliorent la digestion, l’énergie et la santé globale.
Une simple étreinte peut réduire votre stress, améliorer votre cœur et renforcer votre système immunitaire. Découvrez combien de secondes suffisent pour profiter pleinement des bienfaits des câlins.
Envi de renforcer votre système immunitaire ? Il fonctionne selon une horloge interne sensible à la lumière. Découvrez pourquoi s’exposer à la lumière naturelle le matin peut renforcer votre système immunitaire contre les virus, réduire l’inflammation et améliorer votre vitalité.
Une exposition aux antibiotiques pendant la grossesse ou les premiers mois de vie pourrait perturber le microbiome et accroître le risque de diabète de type 1 chez l’enfant. Découvrez les études et les bonnes pratiques.
Une étude suédoise alerte sur un lien entre traitement hormonal de la ménopause (THM) et le risque accru de lupus ou de sclérodermie systémique. Faut-il s’inquiéter ?
Le gingembre est reconnu depuis des siècles pour ses bienfaits médicinaux, notamment en ce qui concerne les troubles digestifs. Cette plante aux vertus naturelles s’avère particulièrement efficace pour soigner la digestion et soulager divers inconforts gastro-intestinaux, comme les nausées, les ballonnements ou la constipation. Découvrez comment intégrer le gingembre à votre alimentation pour améliorer votre…
Trois nouvelles études mettent en lumière les effets préoccupants des pesticides sur notre santé. Elles abordent leurs liens avec la maladie de Parkinson, la présence de perturbateurs endocriniens dans notre alimentation, et le risque accru de développer un syndrome métabolique. Ces recherches confirment des soupçons de longue date, tout en apportant des données récentes sur…
Plusieurs articles et études ont été publiés ces derniers mois sur l’impact des microplastiques sur notre santé. En voici une courte synthèse. Présence des microplastiques et impact sur la santé Les microplastiques et nanoplastiques (particules inférieures à 5 mm) sont omniprésents dans notre environnement et se retrouvent dans l’air, l’eau, les aliments, les emballages, les…
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