Une étude menée par Bloom et Foodwatch révèle que 100 % des boîtes de thon en conserve testées contiennent du mercure. Les ONG appellent à un durcissement urgent des normes, alors que la marque Petit Navire et les autorités se défendent.
Même avec un taux « normal » de vitamine B12, vos fonctions cérébrales peuvent décliner subtilement. Découvrez pourquoi et comment corriger cette carence silencieuse.
Certains aliments peuvent-ils provoquer des cauchemars ? Une étude
récente s’intéresse au lien entre alimentation, digestion et qualité des rêves. Voici ce qu’il
faut savoir.
Addiction, obésité, troubles du sommeil, anxiété, idées suicidaires… L’usage compulsif des écrans nuit à la santé des jeunes. Découvrez comment agir.
Un excès de fer dans l’organisme peut aggraver les AVC ischémiques. Découvrez comment le surveiller et le réduire pour protéger votre cerveau efficacement.
Même si vous dormez après un café, votre cerveau reste actif et ne récupère pas correctement. Découvrez pourquoi la caféine perturbe le sommeil, surtout chez les jeunes adultes, et comment adapter votre consommation.
Une alimentation riche en oméga-3, antioxydants et vitamines pourrait préserver votre cerveau en vieillissant. Découvrez les résultats d’une étude par imagerie et biomarqueurs.
Découvrez les bienfaits prouvés de la spiruline sur la santé : un superaliment riche en nutriments qui renforce l’immunité, améliore les performances physiques, protège le cerveau, le cœur et le foie. Apprenez comment l’intégrer efficacement dans votre routine bien-être.
Le fluor est présent dans de nombreux produits de consommation courante : dentifrices, certains sels de table, et même dans l’eau potable de plusieurs pays. Son utilisation viserait à améliorer la santé bucco-dentaire des populations, ce qui reste à démontrer car cette approche ne fait pas consensus. Plus grave, la solution est peut-être pire que le mal
Chaque nuit, pendant notre sommeil, notre cerveau réalise une opération essentielle à notre santé : il se nettoie en profondeur. Et si on vous disait que la qualité de votre sommeil impacte directement votre cerveau ?
Nous utilisons des cookies pour améliorer votre expérience sur notre site. En utilisant notre site, vous y consentez.
Les sites web stockent des cookies pour améliorer leurs fonctionnalités et personnaliser votre expérience. Vous pouvez gérer vos préférences, mais le blocage de certains cookies peut affecter les performances du site et ses services.
Essential cookies enable basic functions and are necessary for the proper function of the website.
