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C’est la conclusion d’une étude récente tout à fait passionnante (1). Elle montre qu’une combinaison de 14 souches bactériennes atténue les symptômes de l’anxiété et de la dépression. Bien que les liens entre déséquilibres du microbiote et dépression soient bien établis, la recherche n’avait pas encore démontré officiellement que la prise de probiotiques pouvait être…
Plusieurs articles et études ont été publiés ces derniers mois sur l’impact des microplastiques sur notre santé. En voici une courte synthèse. Présence des microplastiques et impact sur la santé Les microplastiques et nanoplastiques (particules inférieures à 5 mm) sont omniprésents dans notre environnement et se retrouvent dans l’air, l’eau, les aliments, les emballages, les…
Découvrez comment le bicarbonate de soude peut soutenir votre équilibre acido-basique, améliorer la digestion, la santé bucco-dentaire et la performance physique, tout en respectant les précautions d’usage.
Une nouvelle étude originale vient de paraitre sur la supériorité du Tai Chi dans la prévention et même la prise en charge de l’hypertension (1). → Sa conclusion est sans appel : « Dans cet essai clinique randomisé incluant 342 participants, la diminution moyenne de la pression artérielle systolique au bout d’un an était significativement plus importante…
Un excès de fer dans l’organisme peut aggraver les AVC ischémiques. Découvrez comment le surveiller et le réduire pour protéger votre cerveau efficacement.
L’exposition aux phtalates, présents dans de nombreux plastiques, augmente le risque de maladies cardiovasculaires et d’autres troubles graves. Voici comment les éviter.
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