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ALIMENTATION et diététique | Blog | Flore intestinale (microbiote) | Gastro-entero-hepato (digestif) | SportBien vieillir grâce à son microbiote !
Saviez-vous que notre flore intestinale, aujourd’hui appelée microbiote intestinal, évolue tout au long de notre vie et joue un rôle clé dans notre santé ? Une récente étude irlandaise, dirigée par le Dr Paul O’Toole de l’Université de Cork, vient de le confirmer. Publiée dans la prestigieuse revue Nature, cette recherche met en lumière la…

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Chez les sportifs, le cancer est moins agressif
Et si bouger devenait un réflexe santé majeur ? Une nouvelle étude le confirme : la pratique régulière d’une activité physique avant un diagnostic de cancer est associée à une maladie moins agressive et à de meilleures chances de survie.

Marche et santé cardiovasculaire : ce n’est pas le nombre de pas qui compte, c’est la durée
Marche et santé cardiovasculaire : une étude sur 33 000 adultes montre que marcher 10 à 15 minutes d’affilée réduit de deux tiers le risque cardiaque, comparé à accumuler le même nombre de pas en petites séquences.





