Pourquoi l’espérance de vie des Européens progresse de plus en plus lentement
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Pourquoi l’espérance de vie des Européens progresse de plus en plus lentement

ParAcadémie Médical Montaigne

Depuis le début du XXe siècle, l’espérance de vie n’a cessé de progresser dans les pays européens grâce aux avancées médicales, à l’amélioration de la nutrition et à la réduction des maladies infectieuses. Toutefois, une étude récente publiée dans The Lancet Public Health met en lumière un ralentissement de cette croissance depuis 2011. Un ralentissement…

Spiruline : ce superaliment qui booste votre santé et votre énergie !
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Spiruline : ce superaliment qui booste votre santé et votre énergie !

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Découvrez les bienfaits prouvés de la spiruline sur la santé : un superaliment riche en nutriments qui renforce l’immunité, améliore les performances physiques, protège le cerveau, le cœur et le foie. Apprenez comment l’intégrer efficacement dans votre routine bien-être.

homme qui dort
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Dormir pour nettoyer son cerveau : ce que la science révèle sur le système glymphatique

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Chaque nuit, pendant notre sommeil, notre cerveau réalise une opération essentielle à notre santé : il se nettoie en profondeur. Et si on vous disait que la qualité de votre sommeil impacte directement votre cerveau ?