ORL
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Laryngites de l'enfant :
Sinusites :
Rhinopharyngite :
- Rhinopharyngite – Les connaître et les comprendre
- Rhinopharyngite – Diagnostic
- Rhinopharyngite – Prise en charge conventionnelle
- Rhinopharyngite – Prise en charge intégrative – 1ère partie – Homéopathie (Abonnés)
- Rhinopharyngite – Prise en charge intégrative – 2ème partie – Aromathérapie (Abonnés)
- Rhinopharyngite – Prise en charge intégrative – 3ème partie – Autres anti-infectieux (Abonnés)
- Rhinopharyngite – Prise en charge intégrative – Synthèse
Rhinopharyngite – Les remèdes à usage local (nez et gorge) (Abonnés)
- Anatomie des voies Aériennes Supérieures
Article de blog en lien avec l'ORL
Allaitement et cancer du sein : ce que la science vient de découvrir change tout
Une étude majeure publiée dans Nature révèle que l'allaitement laisse dans les seins des cellules immunitaires protectrices qui persistent des décennies. Un mécanisme inédit qui ouvre de nouvelles pistes contre le cancer du sein.
Alcool et grossesse : un enfant touché toutes les 40 minutes en France, et c’est évitable
En France, près de 14 000 enfants naissent chaque année avec des séquelles liées à l'alcool consommé pendant la grossesse. Un handicap entièrement évitable — et dont le coût pour la société se chiffre en milliards. Ce que…
Tabac, Cannabis et fertilité : les effets ne s’arrêtent pas à vous — ils touchent aussi vos enfants
Deux études récentes montrent que cannabis et tabac peuvent altérer la fertilité et le développement des enfants à naître — et pas seulement chez la personne qui consomme. Les pères, les mères, et même la génération suivante sont…
Tabagisme passif et grossesse : même une infime exposition modifie l’ADN de votre bébé
Respirer de la fumée de tabac pendant la grossesse — même ponctuellement — suffit à provoquer des modifications biologiques durables chez le fœtus. Ce que la science dit, et ce que vous pouvez faire concrètement.
Maladies des gencives : un risque d’AVC presque doublé selon une étude majeure
Les maladies des gencives et les caries pourraient presque doubler le risque d’AVC et favoriser le déclin cognitif. Une étude met en lumière le lien entre santé bucco-dentaire, cerveau et prévention cardiovasculaire.
Santé bucco-dentaire et déclin cognitif : un lien clé pour prévenir la démence
La santé bucco-dentaire pourrait jouer un rôle majeur dans la prévention du déclin cognitif et de la démence. Microbiote oral, inflammation et hygiène dentaire : ce que révèlent les recherches récentes.
Colère et foie en médecine chinoise : un lien clé entre émotions et santé
Quel lien entre la colère, le foie et les troubles physiques selon la médecine traditionnelle chinoise ? Découvrez comment les émotions perturbent la circulation du qi et influencent la santé globale.
Stress, intestin et prise de poids : un lien sous-estimé pris en compte en médecine traditionnelle chinoise
Stress chronique, intestin perturbé, prise de poids persistante : découvrez comment le stress agit sur le microbiote et le métabolisme, selon la science moderne et la médecine traditionnelle chinoise.
Huiles de cuisson et cancer du sein : comprendre les risques et adopter de bonnes pratiques
Découvrez comment certaines huiles de cuisson riches en oméga-6 peuvent influencer le risque de cancer du sein. Conseils pratiques pour équilibrer votre alimentation et préserver votre santé.
Scanners chez l’enfant : entre nécessité médicale et risque à long terme
Les scanners sont indispensables en pédiatrie, mais une vaste étude relance le débat sur le risque de cancer lié aux radiations chez l’enfant. Comment concilier bénéfice immédiat et risque à long terme ?
Cancer du sein après 70 ans : faut-il toujours recourir à la chimiothérapie ?
Une étude française publiée dans The Lancet questionne l’intérêt de la chimiothérapie chez les femmes de plus de 70 ans atteintes d’un cancer du sein hormonodépendant, au regard des bénéfices limités et de la qualité de vie.
Découvrez le film « Viens voir », sur la santé intégrative
Santé intégrative : une nouvelle manière de soigner émerge partout en France Face à la désertification médicale, à la perte de sens des soignants et à l’explosion des maladies chroniques, le système de santé français traverse une crise…
Bien conserver fruits et légumes
Découvrez comment bien conserver fruits et légumes, pour prolonger la fraîcheur et préserver les nutriments de vos fruits et légumes.
Marc de café : un trésor écologique pour la maison, le jardin et la beauté
Découvrez comment réutiliser le marc de café pour fertiliser vos plantes, nettoyer votre maison et prendre soin de votre peau et de vos cheveux, de manière écologique et zéro déchet.
Limiter les microplastiques dans votre cuisine : gestes simples et efficaces
Découvrez comment réduire votre exposition aux microplastiques dans la cuisine grâce à des alternatives simples et naturelles aux contenants, ustensiles et emballages en plastique.
Jus de grenade : un petit verre par jour pour protéger votre cœur
Et si 60 ml de jus de grenade par jour suffisaient à protéger votre cœur ? Découvrez ce fruit qui regorge d’antioxydants puissants et comment il agit sur votre tension, votre cholestérol et vos artères.
Graines germées : les super-aliments cachés de votre cuisine
Riches en vitamines, minéraux et enzymes, les graines germées sont des trésors de nutrition faciles à préparer à la maison. Découvrez pourquoi elles améliorent la digestion, l’énergie et la santé globale.
Câlins et santé : la durée idéale pour renforcer votre immunité et réduire le stress
Une simple étreinte peut réduire votre stress, améliorer votre cœur et renforcer votre système immunitaire. Découvrez combien de secondes suffisent pour profiter pleinement des bienfaits des câlins.
Fatigue, virus, inflammations : comment la lumière du matin renforce votre système immunitaire
Envi de renforcer votre système immunitaire ? Il fonctionne selon une horloge interne sensible à la lumière. Découvrez pourquoi s’exposer à la lumière naturelle le matin peut renforcer votre système immunitaire contre les virus, réduire l’inflammation et améliorer…
Bicarbonate de soude : bienfaits, usages et précautions pour la santé
Découvrez comment le bicarbonate de soude peut soutenir votre équilibre acido-basique, améliorer la digestion, la santé bucco-dentaire et la performance physique, tout en respectant les précautions d’usage.
Aliments ultra-transformés : un danger silencieux pour le métabolisme, la fertilité et même le risque de cancer
Une consommation élevée d’aliments ultra-transformés augmente le risque de troubles métaboliques, de baisse de fertilité et même de cancer du poumon. Découvrez pourquoi ces produits industriels nuisent à votre santé, et comment les éliminer durablement.
Thon en conserve : une contamination généralisée au mercure inquiète les experts
Une étude menée par Bloom et Foodwatch révèle que 100 % des boîtes de thon en conserve testées contiennent du mercure. Les ONG appellent à un durcissement urgent des normes, alors que la marque Petit Navire et les…
Les bienfaits de la citrouille : tout se mange, de la chair aux graines
Découvrez les vertus de la citrouille et de ses graines, riches en vitamines, minéraux et antioxydants, et apprenez comment l’intégrer facilement à vos repas d’automne.
Soda : bien plus nocifs que le sucre – découvrez leurs effets cachés sur votre santé
Boire du soda n’impacte pas seulement votre glycémie : phosphates, sucre et additifs fragilisent vos os, vos reins, votre cœur et accélèrent le vieillissement. Découvrez pourquoi et comment protéger votre santé.
Soleil et microbiome cutané : pourquoi la vraie protection solaire commence à l’intérieur de votre peau
Votre peau possède un microbiome capable de se défendre naturellement contre les rayons UV. Découvrez pourquoi la protection solaire la plus efficace commence à l’intérieur, et non dans un tube de crème.
Rythmes circadiens et cancer : ce que révèle la science sur ce lien méconnu
Les perturbations de l’horloge biologique augmentent-elles le risque de cancer ? Lumière sur les récentes recherches sur le lien entre rythmes circadiens, sommeil, alimentation et cancer colorectal.
Le régime cétogène peut-il soigner les troubles mentaux ?
Le régime cétogène est-il efficace contre les troubles mentaux ? Découvrez ce que la recherche révèle sur ses effets sur la dépression, la schizophrénie ou encore les troubles bipolaires.
Votre cerveau décline-t-il à cause d’un manque de vitamine B12 ?
Même avec un taux "normal" de vitamine B12, vos fonctions cérébrales peuvent décliner subtilement. Découvrez pourquoi et comment corriger cette carence silencieuse.
Comment profiter pleinement des bienfaits de l’avocat ?
Découvrez comment maximiser les bienfaits de l’avocat : astuces pour le consommer, le conserver, le préparer sans perte de nutriments, et éviter les erreurs courantes.
Antibiotiques précoces : risques insoupçonnés de diabète pour votre enfant
Une exposition aux antibiotiques pendant la grossesse ou les premiers mois de vie pourrait perturber le microbiome et accroître le risque de diabète de type 1 chez l’enfant. Découvrez les études et les bonnes pratiques.
Alimentation et cauchemars : ce que vous mangez peut influencer vos nuits !
Certains aliments peuvent-ils provoquer des cauchemars ? Une étude récente s’intéresse au lien entre alimentation, digestion et qualité des rêves. Voici ce qu’il faut savoir.
Smartphones : un risque silencieux pour le corps et l’esprit
Addiction, obésité, troubles du sommeil, anxiété, idées suicidaires… L’usage compulsif des écrans nuit à la santé des jeunes. Découvrez comment agir.
Une noix du Brésil par jour pour booster votre santé naturellement
Découvrez comment une seule noix du Brésil par jour suffit à couvrir vos besoins en sélénium, essentiel pour la thyroïde, l’immunité et la prévention des maladies.
Légumes crucifères : réduisez naturellement votre tension artérielle
Découvrez comment les légumes crucifères, comme le brocoli et le chou-fleur, peuvent diminuer significativement votre tension artérielle et réduire votre risque cardiovasculaire.
Trop de fer dans le sang : un risque méconnu d’AVC
Un excès de fer dans l’organisme peut aggraver les AVC ischémiques. Découvrez comment le surveiller et le réduire pour protéger votre cerveau efficacement.
Pourquoi la caféine nuit à votre cerveau pendant le sommeil
Même si vous dormez après un café, votre cerveau reste actif et ne récupère pas correctement. Découvrez pourquoi la caféine perturbe le sommeil, surtout chez les jeunes adultes, et comment adapter votre consommation.
Ces nutriments clés qui ralentissent le vieillissement du cerveau selon la science
Une alimentation riche en oméga-3, antioxydants et vitamines pourrait préserver votre cerveau en vieillissant. Découvrez les résultats d'une étude par imagerie et biomarqueurs.
Phtalates : ces plastiques qui menacent votre cœur et votre santé
L’exposition aux phtalates, présents dans de nombreux plastiques, augmente le risque de maladies cardiovasculaires et d’autres troubles graves. Voici comment les éviter.
Comment vos émotions influencent directement votre santé physique
Le stress, la colère ou le deuil peuvent-ils provoquer des maladies ? Découvrez comment les émotions impactent votre corps selon la médecine moderne et traditionnelle.
L’acupuncture, une alternative naturelle et efficace contre la douleur chronique
Dans un contexte de surconsommation de médicaments antidouleur, l’acupuncture offre une alternative sûre, naturelle et validée scientifiquement. Depuis des millénaires, cette pratique de la médecine traditionnelle chinoise (MTC) soulage la douleur en agissant sur l’équilibre énergétique du corps.…
Pourquoi l’espérance de vie des Européens progresse de plus en plus lentement
Depuis le début du XXe siècle, l’espérance de vie n’a cessé de progresser dans les pays européens grâce aux avancées médicales, à l’amélioration de la nutrition et à la réduction des maladies infectieuses. Toutefois, une étude récente publiée…
Spiruline : ce superaliment qui booste votre santé et votre énergie !
Découvrez les bienfaits prouvés de la spiruline sur la santé : un superaliment riche en nutriments qui renforce l’immunité, améliore les performances physiques, protège le cerveau, le cœur et le foie. Apprenez comment l’intégrer efficacement dans votre routine…
Graines de chanvre : l’aliment miracle pour une peau saine et éclatante
Découvrez comment les graines de chanvre, riches en oméga-3, zinc et antioxydants, peuvent améliorer votre peau naturellement et durablement.
Alcool et cancer : même un seul verre par jour augmente les risques
Même à faible dose, l’alcool augmente le risque de cancers comme le sein ou le foie. Voici pourquoi arrêter (ou réduire) peut sauver des vies.
Antidépresseurs : un risque plus élevé de mort subite ?
Une étude danoise révèle un lien entre la prise prolongée d’antidépresseurs et une hausse du risque de mort cardiaque subite. Explications et précautions.
Beurre ou huiles végétales : le bon choix pour vivre plus longtemps
Beurre ou huiles végétales ? Une vaste étude révèle que remplacer le beurre par certaines huiles réduit le risque de mortalité jusqu’à 17 %.
Capteurs de glycémie sans piqûre : une menace pour la santé des diabétiques
Montres, bagues ou capteurs "sans piqûre" pour mesurer la glycémie sont jugés dangereux par l'ANSM et la DGCCRF. Pourquoi ces gadgets sont à éviter ?
Le sucre, carburant des cellules cancéreuses ?
Une étude révèle que des niveaux élevés de glycogène, forme stockée de sucre, accélèrent la progression du cancer du poumon. Découvrez le lien entre alimentation sucrée et développement tumoral.
Ménopause et immunité : le traitement hormonal augmente-t-il le risque de maladies auto-immunes ?
Une étude suédoise alerte sur un lien entre traitement hormonal de la ménopause (THM) et le risque accru de lupus ou de sclérodermie systémique. Faut-il s’inquiéter ?
Fluor et QI chez l’enfant : une exposition silencieuse aux lourdes conséquences ?
Le fluor est présent dans de nombreux produits de consommation courante : dentifrices, certains sels de table, et même dans l’eau potable de plusieurs pays. Son utilisation viserait à améliorer la santé bucco-dentaire des populations, ce qui reste…
Chez les sportifs, le cancer est moins agressif
Et si bouger devenait un réflexe santé majeur ? Une nouvelle étude le confirme : la pratique régulière d'une activité physique avant un diagnostic de cancer est associée à une maladie moins agressive et à de meilleures chances…
Dormir pour nettoyer son cerveau : ce que la science révèle sur le système glymphatique
Chaque nuit, pendant notre sommeil, notre cerveau réalise une opération essentielle à notre santé : il se nettoie en profondeur. Et si on vous disait que la qualité de votre sommeil impacte directement votre cerveau ?
Le sucre raffiné, le sirop de maïs et leurs liens inquiétants avec le cancer
Ce qu’il faut savoir pour protéger votre santé Le sucre raffiné, notamment sous forme de sirop de maïs à haute teneur en fructose (SHF), est devenu un ingrédient omniprésent dans nos aliments. Bien que ce sucrant bon marché…
Troubles digestifs ? Le Gingembre, l’aliment qu’il vous faut !
Le gingembre est reconnu depuis des siècles pour ses bienfaits médicinaux, notamment en ce qui concerne les troubles digestifs. Cette plante aux vertus naturelles s’avère particulièrement efficace pour soigner la digestion et soulager divers inconforts gastro-intestinaux, comme les…
L’usage excessif du téléphone mobile peut être néfaste pour notre cœur
Cette étude analyse comment une utilisation excessive du téléphone mobile peut augmenter le risque de maladies cardiovasculaires, en particulier chez les fumeurs et les personnes diabétiques. L’un des auteurs explique : « L’exposition au téléphone mobile est omniprésente…
Pour une médecine adaptée à chaque patient
On retrouve le Dr Eric Ménat, dans une interview réalisée par le magazine Nexus. « Il n’y a rien de pire pour un patient que d’entendre : “il n’y a rien à faire, rentrez chez vous”. ». Le Dr Éric Ménat, médecin généraliste…
Impact des pesticides sur notre santé : ce que révèlent les dernières études
Trois nouvelles études mettent en lumière les effets préoccupants des pesticides sur notre santé. Elles abordent leurs liens avec la maladie de Parkinson, la présence de perturbateurs endocriniens dans notre alimentation, et le risque accru de développer un…
Microplastiques, impact sur la santé et moyens de protection
Plusieurs articles et études ont été publiés ces derniers mois sur l’impact des microplastiques sur notre santé. En voici une courte synthèse. Présence des microplastiques et impact sur la santé Les microplastiques et nanoplastiques (particules inférieures à 5…
Bien vieillir grâce à son microbiote !
Saviez-vous que notre flore intestinale, aujourd’hui appelée microbiote intestinal, évolue tout au long de notre vie et joue un rôle clé dans notre santé ? Une récente étude irlandaise, dirigée par le Dr Paul O’Toole de l’Université de…
Faut-il vraiment marcher 10 000 pas par jour ?
Marcher quotidiennement améliore la santé et prolonge la vie. L’activité physique régulière est connue pour réduire les risques de maladies cardiovasculaires, d’hypertension, de cancer, d’obésité, de diabète de type 2, ainsi que les troubles de l’humeur et du…
Tout Savoir sur l’Andropause : Symptômes, Âge d’Apparition et Traitements
L’andropause, souvent comparée à la ménopause féminine, reste un sujet controversé dans le domaine médical. Bien qu’elle ne touche pas les hommes toujours au même âge, ses symptômes peuvent avoir un impact considérable sur la qualité de vie.…
Alimentation et Cancer : 10 Fruits pour Prévenir le Cancer
Le cancer est l’une des principales causes de décès dans le monde, et en France, il occupe la première place (1). Les recherches (2) montrent que 30 à 35 % des décès liés au cancer sont associés à…
Boostez Votre Cerveau : La Nature, Clé de Votre Bien-être !
L’environnement dans lequel nous évoluons joue un rôle clé sur notre bien-être et nos capacités cognitives. Alors que la population urbaine ne cesse de croître, les recherches démontrent que l’exposition à la nature améliore notre cognition et réduit…
Ail et Oignon : et si vos repas quotidiens pouvaient vous protéger contre le cancer ?
L’oignon et l’ail, ingrédients de cuisine quotidiens, possèdent des propriétés anticancéreuses souvent sous-estimées. Selon Chen Bosheng, cancérologue taïwanais et expert en médecine traditionnelle chinoise (MTC), ces aliments peuvent avoir un impact significatif contre certaines formes de cancer, grâce…
Le décaféiné, bon ou mauvais pour la santé ?
Le café est une « boisson » à double tranchant. Il dynamise, il aide à rester éveillé, mais c’est un faux ami à double tranchant du fait de tous les effets néfastes de la caféine : palpitation, colopathie, insomnie et j’en…
Effet du Tai Chi sur la tension artérielle
Une nouvelle étude originale vient de paraitre sur la supériorité du Tai Chi dans la prévention et même la prise en charge de l’hypertension (1). → Sa conclusion est sans appel : « Dans cet essai clinique randomisé incluant 342…
Rester assis au travail augmente le risque de maladies cardiovasculaires
Voici le résumé d’une publication, publiée en ligne le 19 janvier 2024 dans le JAMA Network Open (1) (2) (3), suivi de nos commentaires. LE RÉSUMÉ Cette étude, publiée par une équipe de Taiwan, montre que les personnes…
L’état des gencive impacte la santé du cerveau
Une étude espagnole montre une nouvelle fois à quel point l’état des gencives est important pour la santé en général. La parodontite ou inflammation des gencives (avec souvent la présence d’infections chroniques) augmente le risque d’accident vasculaire cérébral…
Les probiotiques peuvent agir sur la santé mentale
C’est la conclusion d’une étude récente tout à fait passionnante (1). Elle montre qu’une combinaison de 14 souches bactériennes atténue les symptômes de l’anxiété et de la dépression. Bien que les liens entre déséquilibres du microbiote et dépression…
La psychiatrie nutritionnelle : agir sur le cerveau par l’alimentation !
Le titre de cet article pourra surprendre certain, mais des études récentes montrent de façon indiscutable que l’alimentation agit sur notre cerveau. Vous qui vous intéressez à la médecine intégrative, vous le savez surement depuis longtemps, j’imagine. Et…
Les nitrates et nitrites augmentent le risque de cancer !
Cela fait des décennies que les études le laissaient penser et je l’ai déjà écrit dans mon dictionnaire de la diététique en 1996 : les nitrates et nitrites sont des adjuvants alimentaires à risque et augmentent le risque de…
Se brosser les dents au coucher protègerait cœur et artères
En réalité, on le sait depuis longtemps puisqu’avant une chirurgie cardiaque (en particulier le remplacement d’une valve) on fait un bilan dentaire complet et on arrache toutes les dents qui présentent des foyers inflammatoires ou infectieux. J’ai ainsi…
L’ostéopathie confirme son efficacité
L’ostéopathie est parfois critiquée et même combattue par certains spécialistes, surtout quand elle est pratiquée par des non-médecins et, pire encore, par des thérapeutes qui ne sont pas kinésithérapeutes. Et pourtant, ces ostéopathes font des études sérieuses et…
Mangez des avocats, c’est bon pour le cœur !
Une étude de 2022 a montré qu’une consommation régulière d’avocats était associée à une réduction du risque de maladie cardiovasculaire (MCV) et une diminution des infarctus Les avocats contiennent de nombreux nutriments qui vont tous dans le sens…
Buvez du thé pour être en meilleure santé
Le thé a de nombreuses propriétés liées en particulier à sa teneur en flavonoïdes, dont le célèbre EGCG (épigallocatéchines-3-gallate) Un dossier réalisé par le célèbre Dr Mercola reprend plusieurs études qui montrent à quel point cette boisson peut…
